Existe una alternativa para la cirugía de pérdida de peso. Es importante recordar que la clave para perder peso es controlar la cantidad de comida lo que comes y el ejercicio que haces. El Dr. Choi explica detalladamente lo que debes hacer si cirugía de pérdida de peso no está entre tus opciones.
¿Cuáles son tus alternativas para la cirugía de pérdida de peso?
A veces la cirugía no es la panacea para todos los pacientes, algunos pacientes decían “bueno, sabe qué Dr. Choi, no estoy realmente interesado en operarme” o “puede que no pueda permitirme esa cirugía” o “no estoy dispuesto a pasar por todos los obstáculos para que la apruebe mi seguro, así que ¿cuáles son algunas de las alternativas?”. La alternativa es que el noventa por ciento de la pérdida de peso es tu dieta. Así que si puedes ir y podemos ayudarte a conseguir un dietista para controlar tu ingesta calórica y además tendrías que empezar a hacer ejercicio. Sé que la gente dice “oh, no quiero hacer ejercicio”, pero no te estoy pidiendo que vayas y corras una maratón. Sólo te pido que empieces a caminar por la noche, tal vez de 30 a 45 minutos y después de eso lleva a una hora. Pero como la clave para perder peso es siempre la dieta. La dieta es el 90 de la pérdida de peso y si puedes controlar la cantidad de comida que metes en tu cuerpo tendrás éxito en la pérdida de peso en el futuro.
