Aunque la gente pueda pensar que cirugía bariátrica resolverá todos sus problemas de pesoPero tienes que recordar que sólo funcionará si decides cambiar tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida. Eso significa más comida sana y ejercicio regular, dentro o fuera de casa. Como la recuperación tras la cirugía bariátrica es relativamente rápida, puedes ir al gimnasio a las dos semanas de la operación. La mayoría de los cirujanos bariátricos recomiendan ir al gimnasio y caminar sobre una cinta durante las primeras semanas. Sólo cuando tu cuerpo esté completamente curado, podrás proceder a hacer ejercicios más duros.
Gimnasio después de la cirugía bariátrica
Sí, así que la pregunta es: ¿podemos volver al gimnasio después de la cirugía bariátrica? Por supuesto que sí. Puede que no lo hagas en la primera semana, pero quizá en la segunda y la tercera, me encantaría que nuestros pacientes fueran al gimnasio y empezaran a caminar. Como he dicho antes, el ejercicio te ayudará a obtener mejores resultados y a recuperarte más rápidamente.
