Después cirugia para bajar de peso, tu dieta es completamente diferente. No importa qué tipo de cirugía bariátrica tenga, su estómago y la forma en que digiere los alimentos han cambiado. Dado que tu anatomía ha cambiado, debes realizar cambios con los alimentos que consumes. Acaba de someterse a una cirugía y su estómago necesita tiempo para sanar. Debido a esto, doctor choi Le pondrá una dieta postoperatoria específica para volver a incorporar alimentos gradualmente a su dieta. Es fundamental que sigas esta dieta para no enfermarte ni hacerte daño. Comer alimentos demasiado pronto puede dañar su nuevo estómago.
La primera etapa después de la cirugía bariátrica es la etapa líquida. Esta etapa líquida se divide en dos tipos diferentes: líquidos claros y líquidos llenos. Típicamente, doctor choi Lo someterá a una dieta de líquidos claros durante aproximadamente una semana después de la cirugía de pérdida de peso. Luego, pasa a la etapa líquida completa durante otras 1 o 2 semanas. Esto puede parecer un poco intimidante. Algunas personas se ponen nerviosas cuando escuchan que tienen que seguir una dieta líquida durante tanto tiempo. Además de la dieta postoperatoria, usted también ha seguido una dieta preoperatoria. Puede parecer aterrador, pero en realidad no es tan malo.
Aquí hay algunas cosas sabrosas que puedes comer mientras estás en el dieta de liquidos claros
- Paletas heladas sin azúcar: ¡En serio, pásalo genial! Come paletas heladas como si no hubiera un mañana (¡solo asegúrate de que no contengan azúcar!)
- Gelatina sin azúcar: Consigue tantos sabores como puedas y disfruta de la sensación de masticar.
- Bebidas sin azúcar y sin gas: ¡Mi favorita era la limonada cristalina! Esto me ayudó a conseguir agua todos los días.
- Café o té descafeinado: si te encanta el sabor del café y el té, está bien tomarlo durante esta etapa.
- Caldo: Puedes ser muy creativo con esto. Pruebe nuevos sabores y esté abierto al hecho de que su gusto podría ser un poco diferente después de la cirugía. Me encantó conseguir sopa de miso y colarla durante esta etapa.
Ahora, una vez que llegues a la siguiente etapa de la dieta líquida, podrás agregar más... ¡y estarás listo!
- Pudín sin azúcar: Esta es una excelente manera de satisfacer tu gusto por lo dulce.
- Sopa: Estarás listo para disfrutar de más sabores después de la etapa de caldo. Comience a agregar una consistencia más espesa de sopa, como sopa de tomate. Tómalo con calma y ten paciencia con tu cuerpo.
- Yogur o requesón sin grasa: este es un buen momento para comenzar a agregar estos alimentos para crear hábitos saludables.
- Batido de proteínas con leche: ¡comienza el hábito ahora y toma tu batido de proteínas!
- Puré de manzana sin azúcar: Asegúrate de que esté diluido y sin azúcar.
Sinceramente, la etapa líquida no es terrible y pasa muy rápido. Más que nada, ¡asegúrate de beber agua y mantenerte hidratado! ¡¡Tan pronto como el Dr. Choi te dé el visto bueno, comienza a tomar tus vitaminas!! Usted acaba de salir de la cirugía y es importante asegurarse de mantenerse saludable durante este proceso de curación. ¡Lo tienes!
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